El té verde cuenta con compuestos antiinflamatorios, desintoxicantes y diuréticos que facilitan la eliminación de toxinas y líquidos que, habitualmente, se relacionan con las dificultades para bajar de peso.

Además, es rico en vitaminas, minerales y poderosos antioxidantes que mejoran la actividad del metabolismo para quemar calorías con más facilidad.

Lo puedes combinar con otros ingredientes saludables que también promueven la pérdida de kilos.

A continuación, te compartimos una excelente receta saludable para añadir en tu dieta.

Infusión de té verde, jengibre y limón

La infusión de té verde, jengibre y limón es una bebida con propiedades desintoxicantes que, al facilitar la eliminación de toxinas, mejora las funciones renales y digestivas.

Este combinado de ingredientes naturales aumenta el nivel de energía en el organismo y mejora la actividad metabólica para perder peso con más facilidad.

Además, es ideal para reducir el estreñimiento, la inflamación abdominal y el exceso de acidez estomacal.

Ingredientes

  • 1 cucharadita de té verde (5 g)
  • 1 cucharadita de jengibre rallado (5 g)
  • Jugo de ½ limón
  • 1 taza de agua (250 ml)

Preparación y modo de consumo

  1. Vierte una taza de agua en una olla y ponla a hervir
  2. Cuando hierva, agrégale el té verde y el jengibre rallado
  3. Luego, reduce el fuego al mínimo y deja la bebida durante 2 o 3 minutos más
  4. Pasado este tiempo, retírala y déjala reposar a temperatura ambiente durante 10 o 15 minutos
  5. Finalmente, filtra la infusión con un colador fino y agrégale el jugo de medio limón.
  6. Toma una taza de infusión en ayunas y espera como mínimo 30 minutos para ingerir tu desayuno.
  7. Consume, por lo menos, 3 veces a la semana.

¡Ya no tienes pretextos! Aunque este producto no es milagroso, su alta concentración de nutrientes esenciales sirve como aliado para combatir el exceso de grasa.